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【女性滋阴食品有哪些?】

发布时间:2019-12-09 16:36:29

滋阴是中医学上的一个名词,很多女人都有滋阴的需要,大家都知道,滋阴是可以美容养颜的,女人们想要滋阴养颜的话,首先要调整好葡京赌场官方网站_宁夏在线习惯,千万不能经常熬夜,另外要调整好新葡京赌场官方网站_宁夏在线的次数,千万不能出现性葡京赌场官方网站_宁夏在线过度的情况,在此基础上,可以多吃一些滋阴的食品,比如下列这些。女性滋阴食品:鸭肉能滋阴生津。《本草汇》曰滋阴除蒸。《随息居饮食谱》曰:滋五脏之阴,清虚劳之热内蒙古牛皮癣
,养胃生津。民间也认为鸭肉是理想的清补之物,适宜阴虚体质者食之。2、猪肉、猪皮猪肉有滋阴润燥的作用。《本草备要》曰:猪肉,其味隽永新乡治疗卵巢炎方法
,食之润肠胃,生 ,泽皮肤。清代医家王孟英说:猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。所以,阴虚体质者适合吃猪肉上海治疗癫痫病的医院
。另外,猪皮的滋阴效果更好。鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。鸡蛋被公认为是的蛋白质食品,更适合阴虚之人食用,但注意少吃煎鸡蛋。牛奶具有滋阴、生津、润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶润肌止渴滋润补液。凡体质属阴虚者,常喝牛奶有利于葡京赌场官方网站_宁夏在线。甲鱼有滋阴凉血的作用,为清补上品。甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血的作用,阴虚之人也可食之。蛤蜊能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为:蛤蜊功同蚌蚬,滋阴名目。蛤蜊性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也。可见,阴虚体质者或阴虚病人,食之破宜。蚌肉含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的功效。阴虚之人常用蚌肉煨汤食用,为适宜。8、乌贼鱼乌贼鱼俗称墨鱼嘉定区精神卫生中心怎么样
,性平、味咸,既能补血,又善滋阴。适合阴虚体质的人食用,肝肾阴虚者更为适合。梨有生津、润燥、清热的作用,对于肺阴虚或热病后伤阴者,捣汁饮之立效。10、桑椹桑椹有滋阴补血之功,能补肝肾之阴丰台医院
。尤其是肝肾阴虚之消渴、目暗、耳鸣者,食之宜。

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